FAKTA & VIDEN

Her finder du information omkring hvordan du forøger og maksimere effekten af din træning med vores vægtveste og træningsudstyr.

Og generel viden omkring træningsformer og øvelser indenfor Calisthenics, HIIT, Kropsvægtstræning og Løb.

CALISTHENICS

CALISTHENICS

Information omkring Calisthenics og de grundlæggende træningsøvelser.

CALISTHENICS

Information omkring Calisthenics og de grundlæggende træningsøvelser.

HIIT

HIIT

Information omkring HIIT og den effekt træningsformen har på kondition og styrke.

HIIT

Information omkring HIIT og den effekt træningsformen har på kondition og styrke.

LØB

LØB

Information omkring løb og den effekten træningsformen har på kondition og styrke.

LØB

Information omkring løb og den effekten træningsformen har på kondition og styrke.

Vægtvest Fakta - Fakta og viden om træning med vægtvest!

VÆGTVEST FAKTA

Information omkring effekten og resultaterne der skabes ved træning med vægtveste.

VÆGTVEST FAKTA

Information omkring effekten og resultaterne der skabes ved træning med vægtveste.

Træningsformer - Fakta og viden om træning med vægtvest!

TRÆNINGSFORMER

Træningsformer som egner sig særligt godt til træning med vægtveste.

TRÆNINGSFORMER

Træningsformer som egner sig særligt godt til træning med vægtveste.

Øvelses Index - Fakta og viden om træning med vægtvest!

TRÆNINGSØVELSER

Essentielle træningsøvelser til din styrketræning med vægtvest.

TRÆNINGSØVELSER

Essentielle træningsøvelser til din styrketræning med vægtvest.