Parallettes er et effektivt og simpelt stykke træningsudstyr der bruges til at udføre øvelser indenfor gymnastik og kropsvægtsbaseret styrketræning. Træning med parallettes udfordrer mange elementer af kroppen, og øvelserne giver færdigheder som balance, fleksibilitet og styrke, samt evner og kropskontrol til at udføre avanceret kropsvægtsøvelser.
Hvad er parallettes:
Parallettes er kompakte, parallelle stænger designet til kropsvægtstræning. Parallettes er et essentielt stykke træningsudstyr indenfor Calisthenics, Gymnastik og Kropsvægstræning, hvor de bruges til at træne og udføre øvelser som Handstand, L-Sit, Planche og Push Ups.
Parallettes giver greb, højde og stabilitet, hvilket gør det muligt at udføre flere forskellige dynamiske og statiske øvelser indenfor kropsvægtstræning.
• • •
KINETIK PX1 | Parallettes
Vores parallettes, KINETIK PX1, er designet med fokus på funktionalitet og kvalitet, og deres solide design er skabt til at give maksimal komfort og stabilitet til din træning, heriblandt er de:
- Ergonomiske
- Skridsikre
- Slidstærke
- Stabile
- Transportable
KINETIK PX1 er designet efter præcise specifikationer, som giver dem de perfekte funktionelle egenskaber, der kræves til træning af avanceret øvelser indenfor Calisthenics og Kropsvægtstræning.
Push Ups
Push Ups er en simpel kropsvægtsøvelse, der styrker dine brystmuskler, skuldremuskler og tricepsmuskler. KINETIK PX1 løfter dig fra gulvet og øger bevægelsesfriheden, så du kan udføre dybere og flere variationer af øvelsen mere effektivt, for en højere og mere varieret aktivering af dine muskler.
Fordele ved Push Ups med parallettes:
- Ergonomisk for håndled
- Forøget bevægelsesudslag
- Progressioner: Decline Push Ups og Pseudo Planche Push Ups
Handstand
Handstand er en avanceret kropsvægtsøvelse, der styrker dine armmuskler, skuldermuskler og mavemuskler, i kombination med at du forbedrer din balance og kropskontrol. KINETIK PX1 giver en stabil base, der gør det nemmere at holde en korrekt Handstand og reducere belastningen på håndleddene.
Fordele ved Handstand med parallettes:
- Ergonomisk for håndled
- Stabil og skridsikker base
- Progressioner: Frogstand og Handstand Push Ups
Planche
Planche er en avanceret kropsvægtsøvelse, der styrker alle dine overkropsmuskler, og med parallettes kan du progressivt og sikkert arbejde hen imod at mestre denne ikoniske Calisthenics øvelse. KINETIK PX1 giver et solidt greb, og deres skridsikre og stabil base giver perfekt kontrol, når der trænes og øves forskellige statiske positioner.
Fordele ved Planche med parallettes:
- Ergonomisk for håndled
- Elevation fra gulv
- Progressioner: Tuck Planche og Straddle Planche
• • •
Klik her for mere info om vores vægtvest, parallettes, træningselastikker eller træningsmåtte, og her for at se vores fulde kollektion af træningsudstyr.
Opdateret 1. Januar 2025
*Alt indhold fra denne side må gengives med kildehenvisninger.