TRÆNINGSPROGRAMMER & WORKOUTS

Lad os hjælpe dig med at få det bedste ud af din træning med vægtvest. Vi sørger for at du bliver udfordret, og får fuld effekt af din styrketræning med vægtvest

Du finder træningsprogrammer og workouts indenfor Calisthenics, HIIT & Kropsvægtstræning.

Vægtvest Træningsprogram - FULL BODY #2 giver dig inspiration og udfordring til din styrketræning med vægtvest!

FULL BODY #1

Simpel og effektiv Calisthenics træning, med fokus på styrke og eksplosivitet.

FULL BODY #1

Simpel og effektiv Calisthenics træning, med fokus på styrke og eksplosivitet.

Vægtvest Træningsprogram - FULL BODY #1 giver dig inspiration og udfordring til din styrketræning med vægtvest!

FULL BODY #2

Simpel og effektiv Calisthenics træning, med fokus på styrke og eksplosivitet.

FULL BODY #2

Simpel og effektiv Calisthenics træning, med fokus på styrke og eksplosivitet.

Vægtvest Træningsprogram - HIIT #1 giver dig inspiration og udfordring til din styrketræning med vægtvest!

HIIT #1

Intens og dynamisk HIIT træning, med fokus på kondition og styrke.

HIIT #1

Intens og dynamisk HIIT træning, med fokus på kondition og styrke.

Vægtvest Træningsprogram - MUSCLE-UP #1 giver dig inspiration og udfordring til din styrketræning med vægtvest!

MUSCLE-UP #1

Styrketræning med fokus på styrke og teknik til at kunne udføre en Muscle-Up.

MUSCLE-UP #1

Styrketræning med fokus på styrke og teknik til at kunne udføre en Muscle-Up.

Vægtvest Træningsprogram - LOWER BODY #1 giver dig inspiration og udfordring til din styrketræning med vægtvest!

LOWER BODY #1

Komplet styrketræning til underkroppen, med fokus på ben, mave og den nedre ryg.

LOWER BODY #1

Komplet styrketræning til underkroppen, med fokus på ben, mave og den nedre ryg.

Vægtvest Træningsprogram - UPPER BODY #1 giver dig inspiration og udfordring til din styrketræning med vægtvest!

UPPER BODY #1

Komplet styrketræning til overkroppen, med fokus på bryst, mave og den øvre ryg.

UPPER BODY #1

Komplet styrketræning til overkroppen, med fokus på bryst, mave og den øvre ryg.