TRÆNINGSPROGRAMMER & WORKOUTS
Lad os hjælpe dig med at få det bedste ud af din træning med vægtvest. Vi sørger for at du bliver udfordret, og får fuld effekt af din styrketræning med vægtvest!
Du finder træningsprogrammer og workouts indenfor Calisthenics, HIIT & Funktionel Træning.
FULL BODY #1
Simpel og effektiv Calisthenics træning, med fokus på styrke og eksplosivitet.
FULL BODY #1
Simpel og effektiv Calisthenics træning, med fokus på styrke og eksplosivitet.
FULL BODY #2
Simpel og effektiv Calisthenics træning, med fokus på styrke og eksplosivitet.
FULL BODY #2
Simpel og effektiv Calisthenics træning, med fokus på styrke og eksplosivitet.
MUSCLE UP #1
Styrketræning med fokus på styrke og eksplosivitet til at kunne udføre en Muscle Up.
MUSCLE UP #1
Styrketræning med fokus på styrke og eksplosivitet til at kunne udføre en Muscle Up.
LOWER BODY #1
Komplet styrketræning til underkroppen, med fokus på ben, mave og den nedre ryg.
LOWER BODY #1
Komplet styrketræning til underkroppen, med fokus på ben, mave og den nedre ryg.
UPPER BODY #1
Komplet styrketræning til overkroppen, med fokus på bryst, mave og den øvre ryg.
UPPER BODY #1
Komplet styrketræning til overkroppen, med fokus på bryst, mave og den øvre ryg.